Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

4.5 20 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 unidades

食材

curgete cortada em pedaços
40 g
salsa partida em pedaços
10 g
tomilho só as folhas
2 ramos de
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo mozarela fresco light escorrido
60 g
fiambre de peru fatiado (6 fatias)
200 g
ovos
6
tomates-cereja cortados em metades
6

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

鈉 658.3 mg

蛋白質 14.7 g

卡路里 560 kJ / 133.8 kcal

脂肪 6.9 g

纖維 1.1 g

飽和脂肪 2.5 g

碳水化合物 3.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quiche de espinafres com bacon

Quiche de espinafres com bacon

2小時

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 分

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1小時

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

1小時

Miniquiches à bolonhesa

Miniquiches à bolonhesa

1小時

Peru com legumes

Peru com legumes

35 分

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1小時 10 分

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1小時

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1小時 10 分

Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

45 分

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1小時 30 分

Quiche de cogumelos e espinafres

Quiche de cogumelos e espinafres

45 分