Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
TM6 TM5 TM31

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
4.4 (9 評分 )
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食材

  • 350 g peito de frango
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • 1 lima (raspa e sumo)
  • 500 g água
  • 1 c. sopa de caril em pó
  • 15 g molho de soja
  • 300 g cuscuz
  • 2 maçãs Granny Smith cortadas em cubos
  • 200 g iogurte natural
  • 10 folhas de hortelã
營養價值
每 1 dose
卡路里
1313.3 kJ / 313.9 kcal
蛋白質
20.8 g
碳水化合物
49.8 g
脂肪
3.8 g
飽和脂肪
1.1 g
纖維
4.6 g
鈉
233.4 mg

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