裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
準備 10 分
總時間 30 分
6 unidades
食材
-
beringelas (3 unid. aprox.)650 g
-
sal2 c. chá de
-
cuscuz200 g
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azeite70 g
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folhas de manjericão5
-
coentros5 pés de
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
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cenoura50 g
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polpa de tomate80 g
-
água mais q.b. p/ hidratar120 g
-
curgete cortada em cubos220 g
-
pimenta1 pitada de
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
limão só o sumo½
-
folhas de hortelã-pimenta20
營養價值 每 1 unidade
卡路里
284.5 kcal /
1190.2 kJ
蛋白質
6.5 g
脂肪
12.8 g
碳水化合物
38.9 g
纖維
7 g
飽和脂肪
1.6 g
鈉
816.5 mg
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