Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0 18 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 unidades

食材

beringelas (3 unid. aprox.)
650 g
sal
2 c. chá de
cuscuz
200 g
azeite
70 g
folhas de manjericão
5
coentros
5 pés de
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura
50 g
polpa de tomate
80 g
água mais q.b. p/ hidratar
120 g
curgete cortada em cubos
220 g
pimenta
1 pitada de
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
limão só o sumo
½
folhas de hortelã-pimenta
20

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

鈉 816.5 mg

蛋白質 6.5 g

卡路里 1190.2 kJ / 284.5 kcal

脂肪 12.8 g

纖維 7 g

飽和脂肪 1.6 g

碳水化合物 38.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Julho com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de brócolos, maçã e carne

Salada de brócolos, maçã e carne

25 分

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 分

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 分

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 分

Bolo de camomila

Bolo de camomila

40 分

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 分

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 分

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 分

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

無評分

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1小時 10 分

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 分

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 分