裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
準備 10 分
總時間 8小時
2 doses
食材
-
maçã cortada em pedaços120 g
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flocos de aveia50 g
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sementes de linhaça40 g
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250 g bebida de aveialeite250 g
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30 g noznoz pecan30 g
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180 g iogurteiogurte natural rico em proteína180 g
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mel2 c. chá de
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matcha1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
496.5 kcal /
2077.1 kJ
蛋白質
23.1 g
脂肪
26.3 g
碳水化合物
48.9 g
纖維
11.7 g
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