Caril de bacalhau e coco

Caril de bacalhau e coco

4.6 10 評分

準備 5 分

總時間 25 分

4 doses

食材

dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços (3 cm)
80 g
óleo de amendoim
20 g
pasta de caril amarela
30 g
leite de coco
500 g
sal
½ c. chá de
filetes de bacalhau fresco s/ pele cortados em pedaços (4 cm aprox.)
600 g
Folhas de coentros picadas q.b. p/ polvilhar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 430.1 mg

蛋白質 30.6 g

卡路里 1823.2 kJ / 435.8 kcal

脂肪 23.9 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 18.4 g

碳水化合物 10.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Inspirações de 30 minutos 10 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ovos com tomate e queijo

40 分

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

50 分

Caril de legumes

1小時

Salada de frango com queijo de cabra

1小時 15 分

Chili de carne com abóbora e bolo de milho

55 分

Arroz preto com manga e salmão

35 分

Salada de quinoa e feijão-verde

30 分

Creme de chuchu e funcho

40 分

Bolonhesa de frutos secos

35 分

Piza de atum low carb

1小時

Muffins de peru e ovo

1小時

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 分