Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8 6 評分

準備 25 分

總時間 35 分

10 unidades

食材

batata p/ cozer s/ casca, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
500 g
cebola
70 g
ovos
2
flocos de aveia finos
30 g
sal
1 ½ c. chá de
noz-moscada
2 pitadas de
cebola cortada em metades
100 g
alho
1 dente de
folhas de espinafres, descongeladas escorridas
350 g
pimenta
3 pitadas de
azeite
30 g
manteiga ghee
3 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 400.7 mg

蛋白質 4.2 g

卡路里 595.3 kJ / 142.3 kcal

脂肪 8.1 g

纖維 2.8 g

飽和脂肪 3.2 g

碳水化合物 14.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fusão 14 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2小時 50 分

Piza vegetariana -TM5

1小時 40 分

Tarte de atum, ovo e alcaparras

1小時

Caril de grão com arroz de brócolos

13小時 10 分

Esparguete com creme de beringela

40 分

Bolonhesa de lentilhas

35 分

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 分

Saltear 400 g de beringela

35 分

Pato com espinafres salteados e romã

45 分

Feijão-verde guisado com ovos escalfados

1小時 15 分

Bolonhesa de lentilhas

50 分

Hambúrgueres de feijão-preto

40 分