裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
準備 5 分
總金額 30 分
2 doses
食材
Tapenade
-
azeitonas pretas s/ caroço75 g
-
azeite25 g
-
orégãos1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
filetes de anchova2
Bacalhau
-
coentros15 g
-
água700 g
-
azeite mais q.b. p/ regar10 g
-
postas de bacalhau demolhado500 g
-
tomate-cereja cortado em metades250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo1
-
cuscuz300 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
1518.5 kcal /
6353.4 kJ
蛋白質
177.9 g
脂肪
31.8 g
碳水化合物
125.8 g
纖維
11.7 g
飽和脂肪
4.4 g
鈉
19757.9 mg
