跳至主要內容 搜尋
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3.8 15 評分
準備 20 分
總時間 3小時 10 分
6 doses
免費註冊

食材

Pãezinhos integrais
  • bebida de soja mais q.b. p/ pincelar
    270 g
  • fermento de padeiro fresco
    20 g
  • açúcar amarelo
    15 g
  • farinha tipo 65
    300 g
  • farinha p/ pão integral (ver dica), mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar
Hambúrgueres de beterraba
  • grão-de-bico cozido escorrido
    240 g
  • pão ralado
    30 g
  • beterraba cozida cortada em pedaços
    250 g
  • alho em pó
    1 pitada de
  • concentrado de tomate
    10 g
  • salsa só as folhas
    1 pé de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
Cebola roxa caramelizada
  • cebola roxa cortada em lâminas (7 mm aprox.)
    300 g
  • açúcar amarelo
    60 g
  • vinagre
    20 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • Rúcula q.b. p/ guarnecer
  • tomate cortado em fatias p/ guarnecer
    1

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

鈉 489 mg
蛋白質 14 g
卡路里 2083 kJ / 497 kcal
脂肪 7 g
纖維 11.5 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 88 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 16 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Chilli de cogumelos

Chilli de cogumelos

4.7(273)

35 分

Hambúrguer vegetariano de beterraba

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3小時 25 分

Rolos de verão vegetarianos

Rolos de verão vegetarianos

5.0(1)

35 分

Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 分

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2(70)

30 分

Cogumelos recheados com quinoa

Cogumelos recheados com quinoa

3.5(8)

1小時

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

4.6(61)

1小時 45 分

Pastéis de soja

Pastéis de soja

4.6(11)

20 分

Pita de falafel com molho de iogurte

Pita de falafel com molho de iogurte

4.1(18)

12小時

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.3(44)

40 分

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 分

Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

4.3(28)

1小時 10 分