難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 100 g manteiga
- 2 ovos
- 1 c. sopa de leite
- 1 ½ c. chá de sal
- 75 g soja fina granulada
- 400 g água quente, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 75 g cenoura
- 100 g tomate
- 30 g azeite
- 2 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de colorau
- 100 g vinho branco
- 2 c. sopa de salsa picada
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 飽和脂肪
- 4.1 g
- 纖維
- 1.5 g
- 鈉
- 245.4 mg
替代食譜
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1h 20min
Bolonhesa sem carne
45 分
Chili com seitan
25 分
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Polenta com ragu de grão de bico
無評分
Pão de batata e alecrim - TM6
無評分
Dal agridoce
3h 30min
Queijinhos de figo
1h
Piza Marguerita com base de feijão
無評分
Húmus de pesto com tomate seco
15min
Empadão de lulas
1h 25min
Bucatini de beterraba e feta
25 分