難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g maçã
- 100 g couve roxa
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 1 c. chá de sumo de limão
- ½ c. chá de mostarda
- ½ c. chá de mel
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 500 g massa folhada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3177.1 kJ / 759.4 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 62.9 g
- 脂肪
- 52.7 g
- 飽和脂肪
- 12.7 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 616.6 mg
替代食譜
Goulash de lentilhas e cogumelos
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Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)
45min
Trouxa de abóbora e especiarias
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Molho oriental para legumes
10 分
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45min
Requentado
無評分
Bolo salgado de queijo e pera
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Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
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Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
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