Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 評分

準備 20 分

總時間 35 分

2 doses

食材

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

營養價值每 1 dose

卡路里 373 kcal / 1559 kJ

蛋白質 22 g

脂肪 24 g

碳水化合物 14 g

纖維 5.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 分

Salteado de cogumelos e legumes asiático

Salteado de cogumelos e legumes asiático

55 分

Pães recheados com chili de vegetais

Pães recheados com chili de vegetais

無評分

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35 分

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 分

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35 分

Iogurte com manga e coco

Iogurte com manga e coco

10 分

Massa com fiambre e feijão-verde

Massa com fiambre e feijão-verde

40 分

Salada de arroz com salmão e pak choi

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 分

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2小時 50 分

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1小時

Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb

45 分