Noodles de legumes com molho de atum

Noodles de legumes com molho de atum

4.3 12 評分

準備 20 分

總時間 35 分

2 doses

食材

Noodles de legumes

cenoura
250 g
curgete
250 g
água
500 g
Sal q.b.

Molho de Atum

atum de lata, em água escorrido
80 g
alcaparras escorridas
1 c. chá de
natas azedas, 10% gordura
150 g
sal
¾ c. chá de
pimenta
1 pitada de

難易度

中等

營養價值每 1 dose

蛋白質 22 g

卡路里 1559 kJ / 373 kcal

脂肪 24 g

纖維 5.3 g

碳水化合物 14 g

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