裝置與配件
Salada de camarão e cuscuz em frasco
準備 10 分
總時間 25 分
6 doses
食材
Molho
-
azeite150 g
-
limões (raspa e sumo)3
-
mostarda1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
coentros15 g
-
iogurte natural40 g
Frasco
-
água500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
feijão-verde redondo cortado em pedaços300 g
-
ovos4
-
miolo de camarão300 g
-
piripíri½ c. chá de
-
sumo de limão25 g
-
cuscuz200 g
-
espinafres baby100 g
-
tomate-cereja cortado em metades250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
11 g
卡路里
0 kJ /
438 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
28 g
您可能也會喜歡...
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 分
Sumo Detox - Jantar
5 分
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1小時 10 分
Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate
40 分
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分
Camarão com molho de abacaxi e arroz basmati
1小時 20 分
Salada das caraíbas
30 分
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25 分
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 分
Sumo Detox - Almoço
5 分
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 分
Pão de alho com guacamole
25 分