
裝置與配件
Bolas energéticas de aveia e cenoura
準備 25 分
總金額 50 分
40 unidades
食材
-
avelã torrada75 g
-
canela em pó3 c. chá de
-
banana madura s/ casca (110 g aprox.)1
-
maçã c/ casca, cortada em pedaços300 g
-
cenoura c/ casca, cortada em pedaços200 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
flocos de aveia230 g
-
trigo sarraceno80 g
-
passas de uva (ver dica)50 g
-
xarope de agave (非必選)15 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
71.7 kcal /
300.1 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
2.2 g
碳水化合物
12.4 g
纖維
2 g
飽和脂肪
0.2 g
鈉
5.2 mg