難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Massa
- 200 g farinha tipo 55
- 80 g azeite
- 70 g água gelada
- ½ c. chá de sal
Recheio
- 500 g água
- 300 g abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 400 g mistura de legumes (alho-francês, cebola, cenoura, curgete, couve, etc.), cortados em pedaços (ver dica)
- Azeite q.b. p/ untar
- 80 g queijo Gruyère (ver dica)
- 2 ovos
- 300 g queijo-creme
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- Farinha tipo 55 q.b. p/ polvilhar
-
3 - 4
pés de tomilho, só as folhas (ver alternativa)
或 ½ c. chá de tomilho seco
- 營養價值
- 每 1 fatia
- 卡路里
- 1670 kJ / 399.1 kcal
- 蛋白質
- 10.8 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 27.5 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 625.2 mg
替代食譜
Tarte vegetariana
1h
Folhados de endívias com vinagre balsâmico
1h 5min
Tarte de bacalhau e brócolos
1小時 10 分
Quiche de espinafres com bacon
2h
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1小時 40 分
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de legumes com base de azeitona
55 分
Quiche de legumes
50 分
Quiche de curgete e atum
1小時 10 分
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h
Quiche de cogumelos e espinafres
45 分