Quiche de abóbora e sobras de legumes

Quiche de abóbora e sobras de legumes

4.6 13 評分
準備 20 分
總時間 2小時
8 fatias

食材

Massa
  • farinha tipo 55
    200 g
  • azeite
    80 g
  • água gelada
    70 g
  • sal
    ½ c. chá de
Recheio
  • água
    500 g
  • abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    300 g
  • mistura de legumes (alho-francês, cebola, cenoura, curgete, couve, etc.), cortados em pedaços (ver dica)
    400 g
  • Azeite q.b. p/ untar
  • queijo Gruyère (ver dica)
    80 g
  • ovos
    2
  • queijo-creme
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • Farinha tipo 55 q.b. p/ polvilhar
  • tomilho só as folhas (ver alternativa)
    3 - 4 pés de
    ½ c. chá de tomilho seco

營養價值 每 1 fatia

卡路里 399.1 kcal / 1670 kJ
蛋白質 10.8 g
脂肪 27.5 g
碳水化合物 25.5 g
纖維 2.4 g
飽和脂肪 11 g
625.2 mg

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