難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g canelones (ver dicas)
- 1 cebola cortada em quartos
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite
- 3 folhas de salva fresca
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- 150 g água
- 30 g caldo de legumes caseiro
- 300 g abóbora cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 50 g espinafres, só as folhas
- 300 g queijo ricota (ver dicas)
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ⅛ c. chá de noz-moscada
- folhas de salva fresca q.b. p/ fritar
- 2 c. sopa de azeite p/ fritar
- Pinhão cru ou torrado, q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1517.7 kJ / 362.7 kcal
- 蛋白質
- 13.2 g
- 碳水化合物
- 44.5 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 268.5 mg
替代食譜
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Risoto ao limone com abobrinhas no vapor
25min
Risoto de pera com gorgonzola
30min
Risoto milanese
25min
Risoto básico
30min
Patê de queijos
5min
Bacalhau Choux
1h 45min
Sorvete de milho verde
8h 50min
Cuscuz à paulista
1h 25 min
Moqueca de camarão
20min
Ilhas flutuantes
40min
Muffins com gotas de chocolate
1h