Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

4 doses

食材

Pães de hambúrguer vegan

bebida de soja
190 g
açúcar
20 g
fermento de padeiro seco
10 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
10 g
margarina vegetal fria
15 g

Hambúrgueres

feijão-preto cozido escorrido
440 g
farinha de grão-de-bico
30 g
linhaça moída
1 c. sopa de
salsa
1 pé de
coentros
1 pé de
sumo de limão
25 g
sal marinho
1 c. chá de

Molho de mirtilos

mirtilos
150 g
açúcar
75 g
água
25 g
sumo de limão
1 c. chá de
sal
1 pitada de
bebida de soja
1 c. sopa de
sementes de sésamo
1 c. sopa de
azeite
1 fio de

Montagem

ketchup
1 c. sopa de
salada mista
50 - 80 g
tomate fresco cortado em fatias
80 g
cornichons
50 - 80 g
queijo vegan c/ sabor a parmesão
4 fatias de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1803 mg

蛋白質 19.9 g

卡路里 2837.2 kJ / 678.1 kcal

脂肪 9.8 g

纖維 14.8 g

飽和脂肪 2.4 g

碳水化合物 132.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Hambúrgueres sem vergonha 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Crepes de frango com molho de iogurte

45 分

Massa cremosa de legumes de outono com bacalhau

1小時 5 分

Cestos de batata com ovos e bacon

40 分

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1小時 30 分

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1小時

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3小時

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 分

Iogurte de soja com coco

10小時

Fettucine de limão e lentilhas

40 分

Papas de aveia com abacate e ovo

30 分

Lasanha de lentilhas vegan

2小時 20 分

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 分