裝置與配件
Crepes de cenoura com molho de tomate
準備 20 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
queijo mozarela cortado em pedaços100 g
-
queijo cheddar ralado100 g
-
leite400 g
-
cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
ovos3
-
farinha (ver dica)100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
sal½ c. chá de
-
chalota40 g
-
dente de alho1
-
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer10
-
tomate-cereja cortado em metades300 g
-
água50 g
-
concentrado de tomate10 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
folhas de espinafres, frescas100 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
681 mg
蛋白質
24 g
卡路里
2099 kJ /
501 kcal
脂肪
31 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
14 g
碳水化合物
29 g
更多相關食譜
Piquenique
6 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6小時 30 分
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2小時
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3小時 25 分
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1小時 35 分
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 分
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 分
Salada de frango carilado e arroz de coco
50 分
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
50 分
Pasta de caril amarela
25 分
Pasta de caril encarnada
25 分
Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão
3小時 40 分
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 分