Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 評分

準備 5 分

總時間 10 分

6 unidades

食材

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

難易度

簡單

營養價值每 1 unidade

鈉 1180 mg

蛋白質 11.4 g

卡路里 1444.8 kJ / 345.3 kcal

脂肪 17.6 g

纖維 5 g

飽和脂肪 5.5 g

碳水化合物 36.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Podemos fazer magia com coisas simples 33 食譜
葡萄牙

Revista Abril 2020 34 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Pão de amêndoa e iogurte

1小時 20 分

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20 分

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 分

Pastéis de batata com cogumelos

1小時

Mini galetes de cogumelos

1小時 45 分

Rolos de lasanha com espinafres

1小時

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3小時 25 分

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1小時 35 分

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3小時 10 分

Crepes de cenoura com molho de tomate

1小時

Piza com base de lentilhas

30 分

Salada com tâmaras e laranja

25 分