裝置與配件
Overnight oat de abacate e kiwi
準備 5 分
總時間 8小時
2 doses
食材
-
flocos de aveia80 g
-
banana100 g
-
abacate cortado em pedaços200 g
-
espinafres baby30 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)2
-
sementes de cânhamo5 g
-
mix super germinados5 g
-
Mel q.b. p/ regar
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
14 g
卡路里
1810 kJ /
433 kcal
脂肪
18 g
纖維
13 g
碳水化合物
55 g
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