Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 評分

準備 5 分

總時間 8小時

2 doses

食材

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 14 g

卡路里 1810 kJ / 433 kcal

脂肪 18 g

纖維 13 g

碳水化合物 55 g

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