
裝置與配件
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
準備 40 分
總時間 50 分
6 doses
食材
Massa fresca de grão
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grão-de-bico seco400 g
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fécula de batata60 g
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psyllium husk20 g
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ovos4
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azeite mais q.b. p/ regar5 g
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Farinha q.b. p/ polvilhar
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Água q.b. p/ cozer
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sal1 c. chá de
Molho
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dentes de alho2
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azeite35 g
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natas120 g
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queijo ricota150 g
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espinafres baby100 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
525.3 kcal /
2197.9 kJ
蛋白質
21.5 g
脂肪
24.4 g
碳水化合物
57 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
9 g
鈉
685.8 mg