裝置與配件
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
準備 40 分
總時間 50 分
6 doses
食材
Massa fresca de grão
-
grão-de-bico seco400 g
-
fécula de batata60 g
-
10 g goma xantanapsyllium husk20 g
-
ovos4
-
azeite mais q.b. p/ regar5 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
Água q.b. p/ cozer
-
sal1 c. chá de
Molho
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
natas120 g
-
queijo ricota150 g
-
espinafres baby100 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
685.8 mg
蛋白質
21.5 g
卡路里
2197.9 kJ /
525.3 kcal
脂肪
24.4 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
57 g
您可能也會喜歡...
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6小時 30 分
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1小時 45 分
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2小時
Rolos de lasanha com espinafres
1小時
Crepes de cenoura com molho de tomate
1小時
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45 分
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40 分
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor
2小時 30 分
Estufado de lentilhas e castanha
1小時 40 分
Pasta de caril encarnada
25 分
Hambúrgueres de noz e feijão
1小時 45 分
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 分