裝置與配件
Massa fresca de grão com espinafres e ricota
準備 40 分
總時間 50 分
6 doses
食材
Massa fresca de grão
-
grão-de-bico seco400 g
-
fécula de batata60 g
-
10 g goma xantanapsyllium husk20 g
-
ovos4
-
azeite mais q.b. p/ regar5 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
Água q.b. p/ cozer
-
sal1 c. chá de
Molho
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
natas120 g
-
queijo ricota150 g
-
espinafres baby100 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
685.8 mg
蛋白質
21.5 g
卡路里
2197.9 kJ /
525.3 kcal
脂肪
24.4 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
9 g
碳水化合物
57 g
您可能也會喜歡...
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 分
Empadão de batata e cogumelos
1小時 20 分
Burritos vegan
55 分
Esparguete com creme de beringela
40 分
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40 分
Bolonhesa sem carne
45 分
Massa com alho e tomate
55 分
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1小時 45 分
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1小時
Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos
50 分
Penne com legumes no forno
1小時 5 分
Bucatini de beterraba e feta
25 分