
裝置與配件
Rolos de lasanha com espinafres
準備 20 分
總時間 1小時
6 doses
食材
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amêndoa s/ pele60 g
-
queijo parmesão60 g
Molho béchamel
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manteiga80 g
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leite1000 g
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farinha80 g
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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noz-moscada½ c. chá de
Montagem
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placas de lasanha (500 g aprox.)16
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Água q.b. p/ cozer
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sal1 c. chá de
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espinafres frescos150 g
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bacon (200 g aprox.)16 fatias de
營養價值 每 1 dose
卡路里
798.3 kcal /
3340.2 kJ
蛋白質
28.3 g
脂肪
38.7 g
碳水化合物
84.5 g
纖維
5 g
飽和脂肪
16.7 g
鈉
0.8 mg
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