難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g amêndoa s/ pele
- 60 g queijo parmesão
Molho béchamel
- 80 g manteiga
- 1000 g leite
- 80 g farinha
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de noz-moscada
Montagem
- 16 placas de lasanha (500 g aprox.)
- Água q.b. p/ cozer
- 1 c. chá de sal
- 150 g espinafres frescos
- 16 fatias de bacon (200 g aprox.)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3340.2 kJ / 798.3 kcal
- 蛋白質
- 28.3 g
- 碳水化合物
- 84.5 g
- 脂肪
- 38.7 g
- 飽和脂肪
- 16.7 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 0.8 mg
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