Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco

4.0 3 評分

準備 20 分

總時間 50 分

6 doses

食材

peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
300 g
iogurte grego
130 g
óleo de girassol
40 g
água
140 g
curcuma em pó
1 c. sopa de
alperce seco cortado em metades
50 g
caril em pó
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
arroz vaporizado
350 g
leite de coco
400 g
ervilhas cozidas
80 g
amêndoa laminada torrada
40 g
Folhas de endívia q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 463 mg

蛋白質 19 g

卡路里 1736 kJ / 415 kcal

脂肪 11 g

纖維 4.1 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 56 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2020 34 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 分

Almôndegas com molho de tomate

10 分

Enchiladas

30 分

Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi

1小時 10 分

Bolas de caramelo crocantes

5小時 30 分

Frango e pastinaca com creme de limão

1小時 50 分

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1小時 30 分

Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo

1小時

Espelta

8小時 40 分

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1小時 20 分

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 分

Salada de quinoa com feijão-preto

20 分