裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Salada de frango carilado e arroz de coco
準備 20 分
總時間 50 分
6 doses
食材
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)300 g
-
iogurte grego130 g
-
óleo de girassol40 g
-
água140 g
-
curcuma em pó1 c. sopa de
-
alperce seco cortado em metades50 g
-
caril em pó2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
arroz vaporizado350 g
-
leite de coco400 g
-
ervilhas cozidas80 g
-
amêndoa laminada torrada40 g
-
Folhas de endívia q.b. p/ servir
營養價值 每 1 dose
卡路里
415 kcal /
1736 kJ
蛋白質
19 g
脂肪
11 g
碳水化合物
56 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
2 g
鈉
463 mg
更多相關食譜
Revista Abril 2020
34 食譜
葡萄牙
葡萄牙
