裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
準備 20 分
總時間 45 分
8 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
couve-flor cortada em pedaços (4-5 cm)300 g
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cebola cortada em pedaços100 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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espinafres100 g
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natas c/ 30% de gordura50 g
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
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massa p/ piza550 - 600 g
-
aneto só as folhas6 pés de
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couve roxa cortada em pedaços200 g
-
maçã Granny Smith cortada em pedaços100 g
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pepino cortado em pedaços100 g
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vinagre2 c. sopa de
-
açúcar10 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
323 kcal /
1352 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
14 g
碳水化合物
36 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
4 g
鈉
278 mg
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