Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.3 4 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 fatias

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 fatia

鈉 614.2 mg

蛋白質 33.7 g

卡路里 1958 kJ / 468 kcal

脂肪 15 g

纖維 9.6 g

飽和脂肪 8.2 g

碳水化合物 52.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snacks saudáveis e rápidos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM5

Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM5

1小時 10 分

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante

1小時

Trigo sarraceno com cogumelos

Trigo sarraceno com cogumelos

25 分

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1小時 5 分

Quiche de beterraba

Quiche de beterraba

1小時 30 分

Pão proteico

Pão proteico

9小時

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos

45 分

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 分

Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

30 分

Muffins de mirtilo e queijo vegan

Muffins de mirtilo e queijo vegan

1小時 20 分

Granola de frutos secos e sementes

Granola de frutos secos e sementes

25 分

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

無評分