Piza com base de lentilhas

Piza com base de lentilhas

4.2 5 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 fatias

食材

queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
lentilhas vermelhas
300 g
água
250 g
sal
2 - 3 pitadas de
orégãos
2 c. sopa de
paprika fumada
1 c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
queijo mozarela ralado
150 - 200 g
cogumelos cortados em fatias finas
3 - 5
curgete cortada em rodelas finas
½
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
10 - 12
Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

難易度

簡單

營養價值每 1 fatia

鈉 614.2 mg

蛋白質 33.7 g

卡路里 1958 kJ / 468 kcal

脂肪 15 g

纖維 9.6 g

飽和脂肪 8.2 g

碳水化合物 52.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Snacks saudáveis e rápidos 5 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Batata recheada com frango e cogumelos

1小時 30 分

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 分

Massa com molho de legumes e queijo

1小時

Salada de cogumelos frescos

25 分

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 分

Guisado de gengibre e tomate com camarão

35 分

Mini galetes de cogumelos

1小時 45 分

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1小時 10 分

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1小時

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10 分

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1小時

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 分