
裝置與配件
Piza com base de lentilhas
準備 15 分
總金額 30 分
4 fatias
食材
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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lentilhas vermelhas300 g
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água250 g
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sal2 - 3 pitadas de
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orégãos2 c. sopa de
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paprika fumada1 c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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Molho de tomate q.b. p/ cobrir (ver dica)
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queijo mozarela ralado150 - 200 g
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cogumelos cortados em fatias finas3 - 5
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curgete cortada em rodelas finas½
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azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas10 - 12
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Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 fatia
卡路里
468 kcal /
1958 kJ
蛋白質
33.7 g
脂肪
15 g
碳水化合物
52.2 g
纖維
9.6 g
飽和脂肪
8.2 g
鈉
614.2 mg