裝置與配件
Hambúrgueres com crosta de sésamo
準備 20 分
總時間 35 分
10 unidades
食材
-
sementes de sésamo brancas50 g
-
sementes de sésamo pretas50 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
salsa15 g
-
carne de vaca picada600 g
-
carne de porco picada400 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola roxa50 g
-
coentros10 g
-
malagueta (非必選)½
-
feijão-preto cozido escorrido (reservar a água da cozedura ou frasco)500 g
-
lima (raspa e sumo)1
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
pães p/ hambúrgueres10
-
Alface q.b. p/ servir
-
Tomate cortado em rodelas q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
蛋白質
32 g
卡路里
1931 kJ /
462 kcal
脂肪
20 g
纖維
7 g
碳水化合物
37 g
您可能也會喜歡...
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50 分
Peito de pato com molho de laranja
2小時 20 分
Gelado de banana e manteiga de amêndoa
25 分
Tarte fechada de novilho
13小時 30 分
Hambúrguer com ketchup de beterraba
1小時
Gelado de manga e leite de coco
8小時
Empadas de Castelo Branco
1小時 40 分
Quibe com molho de iogurte
1小時
Tarte de bacalhau e rosti de batata
1小時 23 分
Folhados de carne
1小時 10 分
Gelado de chocolate rápido
5 分
Empanada de carne e azeitonas
1小時