裝置與配件
Croquetes surpresa
準備 15 分
總時間 40 分
12 unidades
食材
-
sobras de pão80 g
-
manjericão só as folhas4 pés de
-
ovos de codorniz12
-
vinagre50 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
salsa10 g
-
salsicha fresca s/ pele500 g
-
mostarda20 g
-
Farinha q.b. p/ panar
-
ovos batidos p/ panar2
-
Óleo q.b. p/ fritar
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
385.2 mg
蛋白質
9.4 g
卡路里
691.6 kJ /
165.3 kcal
脂肪
12.4 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
3.8 g
碳水化合物
3.9 g
您可能也會喜歡...
Bacalhau em sous-vide com esmagada de batata
1小時 50 分
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 分
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30 分
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 分
Sopa de frango asiática
45 分
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1小時 35 分
Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas
2小時 50 分
Crepes de cenoura com molho de tomate
1小時
Menu: Carne guisada com bolinhos de pão a vapor; Mini cheesecakes
2小時 10 分
Salada de quinoa colorida
50 分
Smoothie de goiaba e tâmara
5 分
Zoodles à Bolonhesa
40 分