裝置與配件
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
準備 10 分
總時間 55 分
6 unidades
食材
-
cenoura ralada200 g
-
beterraba cozida ralada100 g
-
pepino cortada em rodelas finas80 g
-
sumo de limão40 g
-
Pimenta q.b.
-
sal1 ½ c. chá de
-
ovos6
-
claras de ovo6
-
farinha de tapioca150 g
-
azeite30 g
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
cogumelos brancos300 g
-
folhas de manjericão15 g
-
noz torrada picada50 g
難易度
中等
營養價值 每 1 unidade
鈉
726.4 mg
蛋白質
12.2 g
卡路里
1252.7 kJ /
299.4 kcal
脂肪
14.8 g
纖維
3 g
飽和脂肪
2.6 g
碳水化合物
32.1 g
您可能也會喜歡...
Croquetes surpresa
40 分
Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)
30 分
Quiche de cebola e tomate seco
45 分
Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa
50 分
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1小時 10 分
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小時 15 分
Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos
1小時 35 分
Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas
2小時 50 分
Crepes de cenoura com molho de tomate
1小時
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 分
Salada de quinoa colorida
50 分
Bolo salgado de bacon e tâmaras
1小時