裝置與配件
Quiche de cebola e tomate seco
準備 5 分
總時間 45 分
8 doses
食材
Massa
-
azeitonas pretas s/ caroço50 g
-
farinha tipo 65300 g
-
manteiga130 g
-
sal1 c. chá de
Recheio
-
queijo Emmental50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido150 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
manteiga50 g
-
ovos4
-
natas200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebolinho picado10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
726.1 mg
蛋白質
13 g
卡路里
2131.8 kJ /
509.5 kcal
脂肪
33.4 g
纖維
4 g
飽和脂肪
19.4 g
碳水化合物
42.3 g
您可能也會喜歡...
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55 分
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
1小時 10 分
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3小時 25 分
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3小時 10 分
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 分
Tarte de esparregado
50 分
Baba ghanoush em pão pita com borrego
1小時 50 分
Almofadinhas de soja e caril
1小時 10 分
Piza de batata-doce
1小時 5 分
Pão de amêndoa e iogurte
1小時 20 分
Salada de quinoa colorida
50 分
Papas de aveia com abacate e ovo
30 分