Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida

4.1 9 評分

準備 20 分

總時間 50 分

2 doses

食材

quinoa
80 g
azeite
25 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm)
100 g
pimento laranja cortado em cubos (1 cm)
100 g
cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas (2 mm)
2
cenoura cortada em pedaços
120 g
vinagre de sidra
15 g
mel
10 g
raspa de lima
½ c. chá de
coentros
3 pés de
malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
½ - 1
mostarda
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

營養價值每 1 dose

卡路里 331 kcal / 1387 kJ

蛋白質 9 g

脂肪 15 g

碳水化合物 36 g

纖維 7.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 分

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 分

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 分

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 分

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 分

Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

1小時

Salada de quinoa com tomate e espinafres

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 分

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30 分

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 分

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 分

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1小時

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 分