難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g noodles de arroz vermicelli
- 200 g couve branca cortada em cunhas (3x5 cm aprox.), que caibam no bocal da mandolina Bimby®)
- 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1 chalota
- 50 g azeite
- 250 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 50 g molho de soja
- 10 g molho de ostra
- 1 c. chá de caril em pó
- 1 c. chá de pimenta
- 250 g camarão cru s/ casca médio
- 100 g germinado fresco
- 1 malagueta cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
- 20 g cebolo (spring onion) cortado em fatias finas (2 mm aprox.)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1707.5 kJ / 408.1 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 55.9 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1251.8 mg
替代食譜
Caju torrado com caril
30min
Alho (Modo descascar)
5min
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10min
Chips de legumes no forno - TM6
1h 45min
Carpaccio de ananás com sorvete de morango - TM6
20min
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor
1h 10min
Salada de legumes, guisado de lentilhas e mousse de chocolate (vegan)
45min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Amêndoa (Modo descascar)
5min
Sopa de peixe XL
1h 5min
Salada coleslaw - TM6
10min