Smoothie de goiaba e tâmara

Name: Smoothie de goiaba e tâmara
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g polpa de goiaba; 20 g tâmaras medjool s/ caroço; 250 g bebida de amêndoa

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 5 分

400 g

食材

P/ congelar

banana
80 g
polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
20 g

No momento de servir

bebida de amêndoa
250 g

難易度

簡單

營養價值每 100 g

蛋白質 4 g

卡路里 296 kJ / 71 kcal

脂肪 4 g

纖維 3 g

碳水化合物 9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

您可能也會喜歡...

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1小時 20 分

Salada de quinoa colorida

4.1(9)

50 分

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

3.0(1)

1小時 30 分

Dip italiano de queijo

4.8(20)

4小時 10 分

Quiche de abóbora e sobras de legumes

4.6(13)

2小時

Sopa de frango asiática

4.7(7)

45 分

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

4.8(6)

1小時 35 分

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3.8(15)

3小時 10 分

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

5.0(1)

8小時

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

4.7(7)

2小時

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15 分

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino