Smoothie de goiaba e tâmara

Name: Smoothie de goiaba e tâmara
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g polpa de goiaba; 20 g tâmaras medjool s/ caroço; 250 g bebida de amêndoa

5.0 1 評分

準備 5 分

總時間 5 分

400 g

食材

P/ congelar

banana
80 g
polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
20 g

No momento de servir

bebida de amêndoa
250 g

營養價值每 100 g

卡路里 71 kcal / 296 kJ

蛋白質 4 g

脂肪 4 g

碳水化合物 9 g

纖維 3 g

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