難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Óleo de coco q.b. p/ untar
- 500 g maçã vermelha cortada em lâminas
- 50 g sumo de limão
- 60 g açúcar de coco
- 2 c. chá de canela em pó
- 160 g farinha de amêndoa
- 65 g farinha de coco
- ½ c. chá de bicarbonato de sódio
- 110 g xarope de arroz integral
- 120 g manteiga de amêndoa
- 1 c. chá de gengibre em pó
- ½ limão, só a raspa
- 25 g vinho do Porto
- 1 pitada de sal
- 500 g maçã descascada cortada em pedaços
- 1 pau de canela
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1679 kJ / 401.3 kcal
- 蛋白質
- 9.2 g
- 碳水化合物
- 51.7 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 2.6 g
- 纖維
- 10.7 g
- 鈉
- 146.1 mg
替代食譜
Húmus de aproveitamento de legumes
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Pó de caril (mistura de especiarias)
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