難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pernil
- 1 pernil de porco fumado (1200 g aprox.)
- 1200 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g osso de espinhaço ou suã
- 1 c. chá de mistura de pimentas em grão
- 1 c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- 2 vagens de cardamomo
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g aipo
- 100 g alho-francês
- 1 folha de louro
- 40 g farinha
- 15 g coentros, só as folhas
- 1 c. chá de sumo de limão
Batatas e maçã
- 1200 g batata nova cortada em gomos
- 35 g azeite
- 2 pés de alecrim
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g maçã cortada em gomos
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4258.5 kJ / 1017.8 kcal
- 蛋白質
- 24.3 g
- 碳水化合物
- 55.6 g
- 脂肪
- 77.3 g
- 飽和脂肪
- 9.4 g
- 纖維
- 8.4 g
- 鈉
- 685.8 mg
替代食譜
Chili com carne
40min
Manteiga de alho assado
50min
Tábua do mar
1h 20min
Kebab de miso
50min
Guisado de carne, arroz de couve-flor e bolo de limão sem glúten
無評分
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2h 25min
Ramen coreano com tofu
50min
Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto
1h
Pão-de-ló de amêndoa delicioso
1小時 30 分
Arroz mexicano com Pulled Pork
45min
Rojões com migas de espargos
2h 40min
Sonhos de bacalhau
1h 10min