難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g couve coração, só as folhas cortadas em pedaços
- 10 g azeite
- 50 g cebola cortada em lâminas (5 mm aprox.)
- 200 g carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1x4 cm aprox.), seca com papel absorvente
- 620 g água
- 20 g concentrado de tomate
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de cominhos
- 1 pitada de açúcar
- 1 c. chá de paprika
- 100 g massa chinesa vermicelli
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1706.8 kJ / 408 kcal
- 蛋白質
- 24.4 g
- 碳水化合物
- 56.4 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 2470.4 mg
替代食譜
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 分
Bolinhos de curgete e camarão com iogurte
30min
Frango com pimentos, cebola e arroz
1h
Costeletas de porco com molho de café
40min
Salmão e feijão-verde em papelote
35 分
Carne de porco assada com legumes e Minestrone
1h
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1小時 40 分
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 分
Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão
1小時 10 分
Lombo de porco com vegetais
40min
Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho
25 分
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1小時 30 分