裝置與配件
Bife com couve e massa chinesa
準備 15 分
總時間 55 分
2 doses
食材
-
couve coração só as folhas cortadas em pedaços300 g
-
azeite10 g
-
cebola cortada em lâminas (5 mm aprox.)50 g
-
carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1x4 cm aprox.), seca com papel absorvente200 g
-
água620 g
-
concentrado de tomate20 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
açúcar1 pitada de
-
paprika1 c. chá de
-
massa chinesa vermicelli100 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
2470.4 mg
蛋白質
24.4 g
卡路里
1706.8 kJ /
408 kcal
脂肪
10.3 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
2.8 g
碳水化合物
56.4 g
您可能也會喜歡...
Lombo de porco com vegetais
40 分
Pilaf de porco
45 分
Lasanha de curgete low carb
45 分
Frango de cebolada à angolana
30 分
Caril de peixe
35 分
Cubos de peixe panados com salada quente de feijão e curgete
45 分
Guisado de frango com scones de milho
3小時
Minirrolos de carne com cuscuz
50 分
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 分
Peru com molho de cogumelos
40 分
Caril de frango com arroz
45 分
Tiras de peru com molho cremoso
45 分