難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 800 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 700 g batata nova c/ casca
- 800 g lombo de maruca s/ pele e s/ espinhas
- 200 g natas
- 30 g mostarda
- ½ limão, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- Tomilho-limão, só as folhas, q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2206.7 kJ / 527.4 kcal
- 蛋白質
- 43.8 g
- 碳水化合物
- 42.1 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 飽和脂肪
- 11.7 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 1877.3 mg
替代食譜
Caril de lulas com abóbora
30min
Arroz de chocos
35min
Rancho
13h 35min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1h 55 min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Guisado de frango com scones de milho
3h
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40min
Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5
1小時 40 分
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM5
1h 10min
Iogurte de baunilha com eritritol
14h