
裝置與配件
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
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cenoura cortada em pedaços150 g
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alho-francês cortado em pedaços150 g
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água800 g
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sal2 ½ c. chá de
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azeite1 fio de
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batata nova c/ casca700 g
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lombo de maruca s/ pele e s/ espinhas800 g
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natas200 g
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mostarda30 g
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limão só o sumo½
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pimenta1 pitada de
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Tomilho-limão só as folhas, q.b. p/ polvilhar
營養價值 每 1 dose
卡路里
527.4 kcal /
2206.7 kJ
蛋白質
43.8 g
脂肪
20.5 g
碳水化合物
42.1 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
11.7 g
鈉
1877.3 mg