裝置與配件
Guisado de gengibre e tomate com camarão
準備 15 分
總時間 35 分
2 dose
食材
-
gengibre fresco cortado em fatias finas20 g
-
casca de laranja só a parte laranja2 tiras de
-
cebola70 g
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
açúcar mascavado1 c. chá de
-
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)100 g
-
cenoura cortada em rodelas (5 mm)200 g
-
tomate em pedaços500 g
-
concentrado de tomate30 g
-
manjericão seco1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
gamba média s/ casca170 g
-
sumo de laranja20 g
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
蛋白質
20 g
卡路里
1400 kJ /
335 kcal
脂肪
17 g
纖維
7.9 g
碳水化合物
20 g
您可能也會喜歡...
Batata-doce espiralizada com frango no forno
1小時 10 分
Massa com molho de legumes e queijo
1小時
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1小時
Legumes com arroz vietnamita
40 分
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 分
Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão
30 分
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40 分
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1小時 25 分
Salada cremosa de camarão
35 分
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 分
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1小時 45 分
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45 分