裝置與配件
Batata-doce espiralizada com frango no forno
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
-
batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 g
-
óleo de coco6 c. chá de
-
250 g queijo cheddarqueijo mozarela250 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços½
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
piripíri em pó1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3-4 cm aprox.)500 g
-
sal½ c. chá de
-
milho cozido escorrido150 g
-
feijão-preto cozido escorrido150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
875.2 mg
蛋白質
48.3 g
卡路里
2460.1 kJ /
588 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
8.3 g
飽和脂肪
15 g
碳水化合物
43.4 g
您可能也會喜歡...
Crepes de frango com molho de iogurte
45 分
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10小時 30 分
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2小時
Peixe agridoce com arroz
1小時 5 分
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 分
Lasanha de beringela
1小時 10 分
Hambúrgueres de cuscuz
40 分
Couves-de-bruxelas com bacon e castanhas
40 分
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 分
Esparguete à Nerano
30 分
Salada de frango e abacate
25 分
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 分