Salada de feijão, abacate e atum
TM6 TM5

Salada de feijão, abacate e atum
4.6 (26 評分 )
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食材

  • 500 g água
  • 150 g feijão-verde redondo congelado
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 50 g azeite
  • 20 g vinagre
  • 1 - 2 pitadas de pimenta preta
  • ½ c. chá de sal
  • 80 g abacate cortado em cubos
  • 250 g feijão-manteiga, em lata escorrido
  • 200 g atum em lata, em óleo escorrido
  • 100 g tomate-cereja cortado ao meio
營養價值
每 1 dose
卡路里
1431.9 kJ / 342.3 kcal
蛋白質
20.4 g
碳水化合物
20.5 g
脂肪
20.3 g
飽和脂肪
3 g
纖維
6.1 g
鈉
513.8 mg

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