Salmão com bulgur e molho de manga verde

Salmão com bulgur e molho de manga verde

4.7 55 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 doses

食材

Molho

manga verde cortada em pedaços
250 g
pimento vermelho
50 g
cebola roxa
50 g
malagueta vermelha (非必選) cortada em pedaços
½
sal
1 c. chá de
abacate
200 g
coentros só as folhas
15 g
lima (raspa e sumo)
1
azeite
25 g
mistura de especiarias
1 c. chá de

Salada

lombos de salmão
400 g
400 g postas de salmão
azeite
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
20 g
dentes de alho
2
sal
2 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
água
1200 g
bulgur
250 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 25 g

卡路里 2850 kJ / 682 kcal

脂肪 54 g

纖維 7 g

碳水化合物 40 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista agosto 2019 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 h

Empadão de batata e cogumelos

1 h 20min

Massa fria com pesto de favas

35min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 h

Salada de massa com grão e curgete

35min

Chapéus de bruxa com curgete e milho

25min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 h 10min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 h

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50min

Cuscuz mediterrânico

10min