跳至主要內容 搜尋
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
4.4 10 評分
準備 5 分
總時間 2小時
8 doses
免費註冊

食材

P/ demolhar
  • lentilhas verdes
    400 g
  • Água q.b. p/ demolhar
Molho
  • azeite
    90 g
  • vinagre de sidra
    30 g
  • manjericão
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Salada
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimento amarelo cortado em cubos pequenos
    100 g
  • pimento vermelho cortado em cubos pequenos
    100 g
  • pimento verde cortado em cubos pequenos
    100 g
  • abacate cortado em cubos pequenos
    150 g
  • cebolinho picado
    15 g
Salmão
  • Azeite q.b. p/ untar
  • lombo de salmão (1130 g aprox.)
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão cortado em rodelas
    1

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 890.2 mg
蛋白質 15.7 g
卡路里 1439.3 kJ / 344 kcal
脂肪 16.2 g
纖維 7.5 g
飽和脂肪 2.4 g
碳水化合物 36.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

#euficoemcasa 15 食譜
葡萄牙
Revista Setembro 2018 31 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quesadillas de peru e abacate

3.8(4)

2小時 20 分

Mini pizas de beringela

4.7(19)

55 分

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4(37)

50 分

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(17)

30 分

Salada de massa com grão e curgete

4.2(6)

35 分

Risoto de batata-doce assada e castanhas

4.0(11)

1小時 10 分

Massa fria com pesto de favas

4.1(8)

35 分

Salmão com bulgur e molho de manga verde

4.7(55)

35 分

Salada fria de favas

4.7(19)

30 分

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1小時

Penne com beringela no forno

4.5(42)

50 分

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

4.3(60)

1小時 10 分