Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 評分

準備 5 分

總時間 50 分

6 doses

食材

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (非必選) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 33 g

卡路里 2225 kJ / 532 kcal

脂肪 43 g

纖維 3 g

碳水化合物 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Novembro 2019 27 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 分

Crepes de cenoura com molho de tomate

Crepes de cenoura com molho de tomate

1小時

Bacalhau gratinado com maionese

Bacalhau gratinado com maionese

1小時 20 分

Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

1小時

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1小時

Torta de espinafres

Torta de espinafres

1小時

Massa com espinafres e fiambre no forno

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 分

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1小時

Ovos com grão e espinafres

Ovos com grão e espinafres

45 分

Crumble de bolonhesa e legumes

Crumble de bolonhesa e legumes

1小時 15 分

Tarte de couve-flor e queijo

Tarte de couve-flor e queijo

50 分

Lombos de pescada no forno em cama de couve

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 分