跳至主要內容 搜尋
Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno
4.4 37 評分
準備 5 分
總時間 50 分
6 doses
免費註冊

食材

  • natas
    100 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • Pimenta q.b.
  • queijo mozarela
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • malagueta (非必選) s/ sementes cortada em rodelas
    ½
  • fiambre cortado em cubos
    400 g
  • água
    20 g
  • brócolos só os floretes
    500 g
  • ovos
    10
  • sal mais q.b. p/ temperar
    1 c. chá de
  • cebolinho picado
    15 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

蛋白質 33 g
卡路里 2225 kJ / 532 kcal
脂肪 43 g
纖維 3 g
碳水化合物 3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Revista Novembro 2019 27 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolinhos de salmão

4.0(6)

2小時 20 分

Mini pizas de beringela

4.7(19)

55 分

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1(17)

30 分

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

4.4(10)

2小時

Salada de massa com grão e curgete

4.2(6)

35 分

Risoto de batata-doce assada e castanhas

4.0(11)

1小時 10 分

Chapéus de bruxa com curgete e milho

5.0(2)

25 分

Salmão com bulgur e molho de manga verde

4.7(55)

35 分

Salada fria de favas

4.7(19)

30 分

Penne com beringela no forno

4.5(42)

50 分

Muffins de milho e salmão

4.1(10)

25 分

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

4.3(60)

1小時 10 分