難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 20 g coentros
- 800 g água
- 600 g favas descongeladas
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 150 g queijo de cabra curado atabafado cortado em cubos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 506 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Favas com chouriço
45min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Salada iraniana com molho de abacate
15min
Favas com coentros e ovos escalfados
1h 5min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1h
Sopa fria de pepino
4h
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Sopa com favas e coentros
35min