裝置與配件
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 doses
食材
-
beringelas grandes2
-
Sal grosso q.b.
-
caju100 g
-
dentes de alho5
-
espinafres150 g
-
bebida de amêndoa s/ açúcar100 g
-
sumo de limão2 c. sopa de
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
azeite15 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
tomate cortado em cubos200 g
-
mel½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
manjericão mais q.b. p/ polvilhar6 folhas de
-
lombos de salmão2
-
amêndoa laminada100 g
難易度
中等
營養價值 每 100 g
蛋白質
9 g
卡路里
941 kJ /
225 kcal
脂肪
19 g
纖維
4 g
碳水化合物
4 g
更多相關食譜
Equilíbrio
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Mini pizas de beringela
55 分
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 分
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 分
Estufado de lentilhas e castanha
1小時 40 分
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2小時
Risoto de batata-doce assada e castanhas
1小時 10 分
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1小時
Salada fria de favas
30 分
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 分
Penne com beringela no forno
50 分
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1小時 15 分
Salada de quinoa, grão e caju
30 分