難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- Água q.b. p/ cozer a massa
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa fresca de salsa tipo chapéus de bruxa (ver dica)
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
-
50
g chalota
或 80 g cebola - 250 g curgete cortada em cubos
- 150 g milho cozido escorrido
- 50 g natas
- 100 g queijo-creme
- 50 g queijo feta esfarelado
- 10 g cebolinho picado
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 524 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Feijoada vegetariana
1小時 20 分
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40min
Poke vegetariano
50min
Strogonoff de legumes
30min
Cuscuz com legumes à valenciana
無評分
Tacos vegetarianos
25min
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Folhado de abóbora e queijo azul
1小時 20 分
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Penne com legumes no forno
1小時 5 分
One pot de quinoa
40min