裝置與配件
Hambúrgueres de feijão‑manteiga e feta
準備 25 分
總時間 1小時 30 分
4 doses
食材
-
sobras de pão50 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços1
-
alho½ dente de
-
feijão-manteiga, em lata escorrido240 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
farinha1 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
sal marinho½ c. chá de
-
ovo médio1
-
queijo feta esfarelado100 g
-
pães de hambúrguer4
-
Salada coleslaw q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
958.5 mg
蛋白質
19.5 g
卡路里
1801.2 kJ /
430.5 kcal
脂肪
10.9 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
5.1 g
碳水化合物
63.6 g
您可能也會喜歡...
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3小時 25 分
Ovos com molho aurora
1小時 10 分
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分
Soufflé de espinafres e espargos
1小時 30 分
Caril de legumes
55 分
Gratinado de nachos
1小時
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4小時 20 分
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 分
Ovos verdes
1小時 10 分
Lasanha de legumes
1小時 15 分
Massa com tomate, bacon, cogumelos
35 分
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1小時