Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 評分

準備 5 分

總時間 20 分

2 doses

食材

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 97.3 mg

蛋白質 8.2 g

卡路里 1377 kJ / 329.1 kcal

脂肪 16.6 g

纖維 12.9 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 43.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Inverno 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolinhos de manga com puré de fruta (Baby-Led Weaning)

30 分

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 分

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 分

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 分

Papas de aveia e maçã

25 分

Papas de aveia com pera

10 分

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2小時 30 分

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 分

Papas de aveia com molho de morango

20 分

Panquecas de abacate

20 分

Papas de aveia de chocolate e pera

8小時

Papas de aveia com banana e mel

10 分