Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 評分

準備 5 分

總時間 20 分

2 doses

食材

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 97.3 mg

蛋白質 8.2 g

卡路里 1377 kJ / 329.1 kcal

脂肪 16.6 g

纖維 12.9 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 43.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Inverno 13 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

45 分

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35 分

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55 分

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2小時

Salada cremosa de camarão

35 分

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 分

Wraps de crepes com salmão

40 分

Lombinho à coreana com salada de arroz

40 分

Triffle de maçã, mascarpone e caramelo

4小時

Caril de millet com frango

35 分

Ervilhas com hortelã

30 分

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25 分