Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos

3.5 11 評分

準備 10 分

總時間 1小時 45 分

24 unidades

食材

Ketchup de pimentos

pimento vermelho
300 g
cebola
30 g
maçã reineta
30 g
malagueta vermelha (非必選)
½
aipo
15 g
hortelã só as folhas
1 pé de
tomilho só as folhas
1 pé de
salsa
4 pés de
água
75 g
vinagre
35 g
açúcar
20 g
sal
½ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cravinho
1 pitada de

Pataniscas

queijo da Ilha
100 g
água
500 g
brócolos só os floretes
400 g
ovos
3
farelo de aveia
180 g
sal
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

難易度

中等

營養價值每 1 unidade

蛋白質 4 g

卡路里 268 kJ / 64 kcal

脂肪 3 g

纖維 1 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Revista Março 2018 28 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Crepes de cenoura com molho de tomate

1小時

Almôndegas de beringela

1小時

Pudim de feijão com creme de abacate

1小時

Croquetes de couve-flor

30 分

Almofadinhas de espinafres e queijo

40 分

Panquecas de curgete e cenoura

30 分

Beringiza = beringela + piza

45 分

Pita de falafel com molho de iogurte

12小時

Waffles de legumes

15 分

One pot de quinoa

40 分

Piza integral de legumes

1小時

Pão ázimo de grão e patê de legumes com caril

50 分