難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinagreta
- 60 g vinagre de vinho branco
- 70 g framboesas
- 10 g mel
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 30 g açúcar
- 80 g noz
- 80 g amêndoa s/ pele
- 1 c. chá de canela em pó
- 200 g mistura de alfaces
- 150 g espinafres baby
- 50 g mirtilos
- 150 g morangos
- 30 g groselhas
- 150 g queijo feta cortado em cubos
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1053 kJ / 150 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 20 g
替代食譜
Wraps de frango e abacate
25min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40min
Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel
35min
Salada de camarão e pepino
20min
Salada mediterrânica
25min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10min
Salada das caraíbas
30min
Molho Vinagreta
5 分
Salada de pepino e papaia com vinagreta
5 分
Salada com maionese de manjericão e lima
35min
Poke de atum
30min