難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g pera s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 80 g açúcar mascavado
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 714.4 kJ / 170.8 kcal
- 蛋白質
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 8 mg
替代食譜
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Pão rápido com manteiga de caju
55min
Manteiga de coco
5min
Tarte de beterraba e favas
1小時 30 分
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Panquecas de abóbora
45min
Pão de centeio e noz
1h 25 min
Manteiga de sementes de girassol
15min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco
50min
Granola de abóbora
1h 5min
Pão de banana e cacau
30min