Pataniscas de espinafres com tahini
TM5 TM31 TM6

Pataniscas de espinafres com tahini

4.3 (13 評分 )

食材

Molho

  • 25 g sementes de sésamo
  • 100 g iogurte natural
  • 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)

Fritos

  • 50 g queijo da Ilha
  • 35 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 100 g espinafres cortados em juliana
  • 40 g cebolo cortado em rodelas
  • 2 ovos
  • 2 c. chá de raspa de limão
  • ½ c. chá de sal
  • 5 g aneto, só as folhas
  • 100 g farinha tipo 65
  • Óleo q.b. p/ fritar

營養價值
每 1 unidade
卡路里
797 kJ / 191 kcal
蛋白質
3 g
碳水化合物
6 g
脂肪
17 g
纖維
1 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜