跳至主要內容 搜尋
Pataniscas de espinafres com tahini

Pataniscas de espinafres com tahini
4.4 14 評分
準備 15 分
總時間 25 分
16 unidades
免費註冊

食材

Molho
  • sementes de sésamo
    25 g
  • iogurte natural
    100 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
Fritos
  • queijo da Ilha
    50 g
  • azeite
    35 g
  • dente de alho
    1
  • espinafres cortados em juliana
    100 g
  • cebolo cortado em rodelas
    40 g
  • ovos
    2
  • raspa de limão
    2 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • aneto só as folhas
    5 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • Óleo q.b. p/ fritar

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

蛋白質 3 g
卡路里 797 kJ / 191 kcal
脂肪 17 g
纖維 1 g
碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Revista Abril 2019 25 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1小時

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

4.0(6)

1小時 20 分

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2小時 30 分

Wellington vegetariano

3.4(20)

2小時 15 分

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1小時

Lasanha de abóbora e couve

3.7(21)

1小時 25 分

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5(94)

50 分

Hambúrgueres vegetarianos

4.2(24)

24小時

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1小時 45 分

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(20)

45 分

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 分

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4小時 20 分